Cukrzyca typu 2 – co warto wiedzieć na jej temat?

Cukrzyca typu 2 to dość powszechnie występująca choroba cywilizacyjna. Uważa się, że największy wpływ na jej powstawanie ma nie tylko otyłość, lecz także uwarunkowania genetyczne. Co każdy powinien wiedzieć na temat choroby, jaką jest cukrzyca typu 2? Jak wygląda życie osób dotkniętych tych chorobą? Odpowiedzi na wszystkie pytania znajdziesz w naszym dzisiejszym artykule!

Cukrzyca typu 2 – co to za choroba?

Ten rodzaj cukrzycy nazywany jest także cukrzycą insulinoniezależną czy też cukrzycą wieku dorosłego. Zaliczyć ją można do grupy chorób metabolicznych. W jej przebiegu występuje wysoki poziomu glukozy we krwi. Typowa jest także odporność na insulinę, a także jej niedobory. Cukrzyca typu 2 uznawana jest za chorobę cywilizacyjną, która pojawia się zazwyczaj u osób po 30. roku życia. Obecnie jednak dotyka coraz młodsze osoby- w tym także dzieci i młodzież.

Rozwój choroby przebiega w sposób stopniowy. U osoby w początkowym stadium choroby pojawia się insulinoodporność – trzustka produkuje insulinę, lecz jej wydzielanie nie przebiega w sposób prawidłowy. Jest ona wydzielana zbyt wolno lub zbyt długo. Mimo to glikemia, czyli stężenie glukozy we krwi, jest w normie. Trzustka, chcąc zapewnić odpowiednie stężenie glukozy, produkuje jeszcze więcej insuliny. To prowadzi do wyniszczenia komórek i produkcji znacznie mniejszych ilości insuliny. Wówczas stężenie glukozy zaczyna rosnąć, co skutkuje zdiagnozowaniem cukrzycy typu 2.

Jakie są przyczyny cukrzycy typu 2?

Podstawowe przyczyny powstawania tej choroby to insulinoodporność oraz upośledzenie wydzielania insuliny. Mogą być one uwarunkowane genetycznie lub środowiskowo. W drugim z tych przypadków najczęściej wyróżnia się:

• otyłość,
• spożywanie alkoholu,
• palenie papierosów,
• brak aktywności fizycznej,
• siedzący tryb życia.

Ten typ cukrzycy może być także uwarunkowany innymi czynnikami medycznymi. Oznacza to, że ryzyko zachorowania na tę chorobę wzrasta u osób, u których wystąpiła m.in. cukrzyca ciążowa, nadciśnienie tętnicze czy zespół policystycznych jajników. Na jej rozwój mogą wpływać także niektóre leki.

Jak leczyć cukrzycę typu 2?

Leczenie cukrzycy typu 2 warto rozpocząć od aktywności fizycznej oraz wprowadzenia diety. Jej zadaniem jest zmniejszenie masy ciała osoby chorej- spadek wagi nie powinien być duży, lecz regularny. Dieta ta opiera się na spożywaniu regularnych, zdrowych posiłków. Wskazana jest rezygnacja z białego pieczywa i słodyczy, które warto zamienić na zdrowe słodycze bez cukru – znaleźć je możesz na stronie sklepu https://e-diabetyczni.pl/.

Osoby na diecie cukrzycowej powinny unikać składników, które bogate są w tłuszcze nasycone. Zalecana jest także rezygnacja ze spożywania alkoholu.