Jak zadbać o ręce przy częstym myciu i dezynfekowaniu

Epidemia koronawirusa to okres, kiedy musimy postawić na szczególną dbałość o higienę swoich dłoni. Stosowanie się do zalecenia częstego mycia rąk i ciągłego dezynfekowania może w niekorzystny sposób wpływać na stan skóry, prowadząc do wysuszenia, pęknięć i obtarć. Aby niepotrzebnie nie ucierpieć z tego powodu, sprawdź jak zadbać o ręce przy częstym myciu i dezynfekowaniu.

Higiena dłoni w trakcie epidemii koronawirusa

Koronawirus, podobnie jak wirus grypy, według opinii ekspertów z WHO, przenosi się drogą kropelkową. To znaczy, że do jego transmisji dochodzi w momencie, gdy kaszlemy i smarkamy. Przenosi się też na powierzchnie, dlatego musimy uważać przy otwieraniu drzwi, wciskaniu przycisków w windzie, pisaniu na klawiaturze czy kontakcie z drugą osobą.

Ręce powinniśmy myć po wykonaniu większości czynności, w trakcie których mamy kontakt z innymi osobami bądź przedmiotami. Dlatego myjmy je zawsze, gdy korzystamy z toalety, po dotykaniu zwierząt oraz po kontakcie z ich odchodami. O higienę dłoni należy zadbać też przed posiłkiem (także przy jego przygotowywaniu), po powrocie z dworu, kaszlu i kichnięciach.

Mycie rąk powinno być dokładne, a czas poświęcony na tę czynność powinien wynosić co najmniej 20 sekund. Biorąc pod uwagę liczbę zdarzeń mających miejsce w ciągu dnia, mycie rąk u większości osób będzie odbywać się nawet do kilkunastu razy dziennie. Ponadto, dotyczą nas dezynfekcje przeprowadzane w miejscach publicznych. Taka częstotliwość przy braku odpowiedniej pielęgnacji, może doprowadzić do wysuszenia dłoni i w rezultacie pogorszyć ich ogólny stan.

Jak zadbać o ręce przy częstym myciu i dezynfekowaniu?

W wyniku ciągłej dezynfekcji nasze dłonie utracą nie tylko pod względem estetycznym, ale też zdrowotnym. Dbałość o ręce przy częstym myciu i dezynfekowaniu jest więc koniecznością. Najprostszym sposobem, aby temu zapobiec jest oczywiście rzadsze wychodzenie z domu i unikanie kontaktu z innymi ludźmi. Niestety większość ludzi musi nadal pracować, nie mogąc zrezygnować z codziennych czynności. Co w takiej sytuacji?

Wypróbuj maski i zabiegi na dłonie

Maski i zabiegi na dłonie to pomysł dobry nie tylko na wieczorny relaks. W trakcie epidemii pozwalają uporać się z intensywnym wysuszeniem i pęknięciami. Jedna maska raz na trzy dni powinna w zupełności wystarczyć, natłuszczając i wzmacniając naskórek.

Nakładaj krem nawilżający po każdym umyciu

Krem nawilżający warto nakładać w szczególności po zastosowaniu płynu do dezynfekcji. Ilość nałożonego kosmetyku powinna być dość obfita, tak aby zapewnić maksymalną skuteczność. Zaaplikowanie i rozsmarowanie kremu po całych dłoniach odżywi je, załagodzi podrażnienia i przede wszystkim nawilży. Polecanym produktem w trakcie epidemii są kremy zawierające mocznik – ze względu na właściwości zmiękczające i regenerujące skórę.

Zakładaj rękawiczki nie tylko na zewnątrz

Stosowanie kosmetyków to metoda, na którą powinniśmy zdecydować się dopiero w ostateczności. Wcześniej powinniśmy myśleć w sposób zapobiegawczy. Zakładanie rękawiczek w pomieszczeniach nie będzie wymuszało na nas mycia rąk po każdej drobnej czynności. Jeśli mieszkasz z innymi to używaj ich w trakcie mycia naczyń, przemieszczenia się, a także podczas pracy.

Podsumowanie

Prawidłowe utrzymanie higieny to jeden z naszych obowiązków w trakcie epidemii. Mając na uwadze swoje zdrowie i bezpieczeństwo, powinniśmy pamiętać także o konsekwencjach wynikających z jej prowadzenia. Dbajmy o swoje dłonie korzystając z korzyści, jakie oferują nam kosmetyki nawilżające. Jednocześnie starajmy się unikać kontaktu z przedmiotami oraz osobami trzecimi.